野菜を毎日とるのが大変だったので、通販の酵素青汁をポイントで購入【節約日記】

健康のためには、毎日たっぷりのお野菜をとることが大切ということはよく分かっていますが、一人暮らしで忙しく仕事をしているとお野菜を買って自分で調理することはなかなか難しいものです。
というわけで、野菜食べなきゃと思うとご多分にもれず私の場合もコンビニやスーパーの出来合いのお惣菜やサラダを買ってきて食べていたわけですが、1ヶ月で集計してみるとこれが結構な食費アップになっていることに気づきました。それはそうですよね、手間ひまかけて洗ってカットして調理して組み合わせてパックに入れて店頭に並べている手間がかかっているわけですから、自分で野菜を買ってきて調理して食べるよりも割高になるのは仕方ありません。
そこで色々入っている青汁を通販で買うことにしました。ポイントサイトにポイントがたまっていましたので実質無料で3ヶ月分の青汁が手元に届いて、さあこれから毎日青汁です！

スーパーの見切り品売り場に行ってみると…この冬の具体的な食費の節約について【節約日記】

この冬は，お鍋がなかなか食べられないでいます。というのは，先日あった台風のせいで，菜っ葉ものが大変高く，一度にたくさん食べるともったいないからです。野菜がたくさん取れても，野菜が安くなる印象はまったくありませんが，こういう異変で野菜はしょっちゅう高くなってしまいます。白菜は冬はお鍋でたくさん食べたい食材ですが，かなり高騰しているため，スーパーの見切り品売り場に行ってみると，端っこがすこしよろよろとなったものが，たくさん安くなっていました。かなり切実な状況ではありますが，見切り品売り場はいいところだと思います。その日のうちに食べるのであれば全く問題はないし，漬物などにするのであれば，さらに問題はありません。最近取り組んでいる節約です。

夕方になると「値引きシール」が貼られます。スーパーに買い物に行く時間を、遅くしました。【節約日記】

今までは家事にめどがつくと、早めに買い物に行ってましたが、買い物に行く時間を遅くしました。
なぜなら、「値引きシール」が貼られるからです。今日売り切ってしまいたい商品は、夕方になると「値引きシール」が貼られます。
品物にもよりますが、半額～１割引きまでそれぞれです。すぐに使うか？明日にするか？鮮度はどうか？今日の献立を考えながら、日々頭の体操です。
今までは、ある程度献立を考えてから買い物に行き、必要なものを買っていましたが、この頃は、特売になっている商品を見てから、献立を考えるようになりました。
出かけるまでは、ちょっとあれにしようかな？と、思って買い物に行くこともありますが、特売の商品によっては、すぐに献立変更になります。
日々頭を使い、ゲームのような楽しさもあります。買い物は遅くなってから行くのがお得です。

ロードバイクを使って電車代の交通費を節約しました。職場の都合上交通費が出ないので【節約日記】

私は都内の会社に通う会社員です。職場の都合上交通費が出ないので、何とか節約出来ないかと考えていた時に、ロードバイクで通勤するのはどうだろうと考えました。元々趣味でロードバイクはやっていましたし、都内にはメッセンジャーの方も多く、服装はカジュアルオフィスな物で良い社風でしたので、思い切ってロードバイクで通勤するように決めました。最初は通勤まで片道20分かかることと仕事の疲れが相まって、帰宅するとへとへとになっていましたが、10日間続けてみたところ、以前よりも体力が付き、仕事の効率も上がるようになりました。そしてロードバイク通勤を初めて1ヶ月が経過し、今まで自腹で払っていた交通費を入れていた貯金箱を開けて驚きました。何と3万円も節約出来ていたのです。これはかなり良い節約になりました。体力の向上や仕事の効率も上がったので、この通勤方法をこれからも継続して行きたいと思っています。

基本料９００円のコースに変更…固定電話と携帯代とガソリン台の見直し【節約日記】

固定電話は２７００円ほどの基本料を払っていたものを、基本料９００円のコースに変更しました。しかし、これだと固定電話から電話をかけてしまうと、通話料がかかるので変更してからは、受けるのみにし、かける時は必ず携帯からかけます。（ドコモのカケ・ホーダイプランを契約しています。）携帯料金も、自宅にWi-Fiをつなぎ２ギガの契約にし、二千円ほど安くなりました。ガソリンは、今までクレジットカードで支払いしていたのですが、二万円以上のプリカを買いそれを利用するとクレジットカード払いより1リットル4円安いため、変更しました。月に100リットルぐらいガソリンをいれるので月に400円、年間で5000円弱の節約になる予定です。

学校内の献血で学食の無料券をゲット【節約日記】

学校内で行われていた献血に参加すれば、学食の無料券がもらえるというものがありました。学食といっても400円近くするのでそれが無料となるととてもありがたいことです。そのほかにもジュース2本やお菓子をもらうことができとてもお得でした。血は400mlを抜くことになりましたが、血は時間が経てば元に戻りますし何も思いませんでした。いざ献血が始まれば緊張感はありましたが、一度献血を経験していたので、最初の本人確認もスムーズに進みました。そして献血が終わり無料券をもらうことができました。400円の節約はとても大きく、定期的に開催されている献血にまた参加したいと思いました。もちろん世の中のためでもあり、節約のためですけどね。

入浴剤を節約！本格的な香りの薬草風呂【節約日記】

寒くなってくると、恋しくなるのがあたたかいお風呂ですよね。お湯に浸かって、身体の芯から温まると、幸せを感じます。
バスタイムをもっと気持ちよく過ごすため、入浴剤を使っている方も多いかと思います。しかし、ちょっといいものを買おうとすると、一包200円以上する商品も多く見られます。一回のお風呂に200円かかると金銭的に大変になるので、自家製の入浴剤を作りました。
作ると言っても、ちょっと手を加えるだけです。市販されている食材を利用します。

①お茶を煮出して薬膳風呂
どくだみ茶、プーアル茶、ハーブティーを煮出して、湯船に入れます。お湯に色もつき、匂いも自然なのでお手軽に自然派お風呂ができちゃいます。

②果物を浮かべる
ゆず・みかん・りんごなどの果物を贅沢にお風呂に浮かべます。リッチな気分にもなり、香りもフレッシュです。揉みだしてエキスを出したいときは、ふきんで二重にくるでから、湯船に浮かべましょう。

③はちみつを入れる
はちみつは、殺菌効果もあり、お湯をまろやかにもしてくれます。

以上が我が家の入浴剤節約術です。お金の節約にもなるほか、賞味期限が迫っている食べ物も使えますし、人工的な匂いが苦手な方にもおすすめです。

石油ストーブで節約調理＆暖房効果も【節約日記】

寒さが本格的になる季節、鍋、煮物など、体が温まる料理が恋しくなります。
我が家はガスコンロで調理していますが、冬は気温が低いため、具材に火を通すのにも時間を要し、どうしてもガス代が高くなります。
なので最近はまっている節約術は、石油ストーブをたいて、その上に鍋やフライパンをおいて調理兼、暖をとるという方法です。
鍋であれば、野菜などの具材を切って鍋に入れるのみ、あとはストーブの上に鍋をおき、１～２時間もすればグツグツと煮立ちます。
煮立った鍋をおろして鍋の中で自然に味が染みていくのを待っている間、もう一品や、やかんでお茶を沸かしたりもできます。
北海道などの寒い地方の方に聞いた話では、石油ストーブの上にアルミホイルをしいて、そこに鮭や玉ねぎなどを広げ『ちゃんちゃん焼き』を作ったりもするのだとか。
おかげで冬は鍋か煮物料理ばかりになりますが、身体も芯からあったまるし、節約と同時に健康も得ていると思っています。