①テレビ
テレビは必要以外見ない。いわゆる、ダラダラ見ないという事も兼ねてです。
②冷房
冷房は、昼間は、全く使いません。
その代わり、ガラスのボールに、保冷剤をたくさん入れて、窓ぎわに置いて置くと、風が入ってきたに、涼しくなり、暑さを防ぎます。
また、保冷剤を身体に付けておくと、暑さを防げます。
冷房を付ける時場合、リビングは、夕方７時から寝るまで（午前12まで）しか付けないようにしています。
２階（寝る部屋）は、夜寝る一時間前から、早朝（朝方５時）までしか付けないようにしています。
電気代は、かなり節約になります。
③暖房
暖房（電気ストーブ）は、すごく寒くなり、どうしても暖房を入れないといけない時期まで、全く入れないようにしています。
電気代は、かなり節約になります。
